Physio-Sport

In allen Phasen der Therapie besteht natürlich die Möglichkeit für den Patienten, selbst aktiv zu werden und unsere verschiedenen Kursangebote oder medizinischen Trainingsgeräte als Selbstzahler in unserem Fitnessbereich zu nutzen.

Unsere Kursangebote

Informieren Sie sich bei ihrer Krankenkasse – Kurse werden teilweise von den Kassen finanziell unterstützt.

Yoga

Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung. Es stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und fördert innere Ruhe – für mehr Balance und Wohlbefinden im Alltag.

Freie Plätze ab: März 2025

Faszien Fit

Faszien Fit – für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden. Gezieltes Training fördert Regeneration und Schmerzlinderung. Jetzt ausprobieren!

Freie Plätze ab: März 2025

Rückenschule

Die Rückenschule hilft Rückenschmerzen vorzubeugen und zu lindern. Durch gezielte Bewegung, Stressabbau und eine positive Haltung zum Schmerz fördert sie ganzheitliches Wohlbefinden.

Freie Plätze ab: März 2025

Seniorengymnastik

Seniorengymnastik ist ein sanftes Ganzkörpertraining um Kraft und Beweglichkeit zu stärken und zu erhalten. Es macht Spaß gemeinsam in der Gruppe zu üben.

Freie Plätze ab: März 2025

Pilates

Pilates ist ein spezielles Körperwahrnehmungstraining, welches aus Kräftigungs-, Dehnungs-und Atemübungen besteht. Beim Üben konzentriert man sich auf den Körper und erreicht damit ein Gefühl der Entspannung.

Freie Plätze ab: März 2025

Gerätetraining

Gerätetraining stärkt Muskeln, verbessert Haltung und beugt Verletzungen vor – ideal für jedes Fitnesslevel!

Freie Plätze ab: März 2025

Yoga
Yoga fördert Körper, Geist und Seele durch Bewegung, Atmung und Achtsamkeit - für mehr Gesundheit, Ruhe und innere Balance.
Seniorengymnastik
Seniorengymnastik ist ein sanftes Ganzkörpertraining um Kraft und Beweglichkeit zu stärken und zu erhalten.
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das besonders die tief liegende Muskulatur stärkt - vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Pilates eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus, zur Kräftigung als auch zur Rehabiltitation.
Gerätetraining
Gerätetraining stärkt Muskeln, verbessert Haltung und beugt Verletzungen vor – ideal für jedes Fitnesslevel!

Selbst aktiv werden

Während aller Therapiephasen haben Patienten selbstverständlich die Gelegenheit, selbst aktiv zu werden und unser vielfältiges Kursangebot sowie die medizinischen Trainingsgeräte in unserem Fitnessbereich zu nutzen.

Bauch - Beine - Po

BBP ist figurformendes Training bei flotter Musik. Durch kraftvolle Übungen werden die Problemzonen angegangen.
Beim Üben konzentriert man sich auf den Körper und erreicht damit ein Gefühl der Entspannung.

Fitness-Studio

Nach Erstellen eines individuellen Trainingsplanes und einer genauen Einweisung an den Geräten kann jeder Sportbegeisterte selbständig zum Training kommen.

Unsere Standorte

An der Kirche
An der Kirche 2
09405 Zschopau

Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag
7.00 – 20.00 Uhr
Freitag
7.00 – 12.00 Uhr

Im Stadtbad
Gabelsbergerstraße 10
09405 Zschopau

Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag
7.00 – 20.00 Uhr
Freitag
7.00 – 12.00 Uhr

Links

An der Kirche

An der Kirche 2
09405 Zschopau

Tel 03725 23302

Im Stadtbad

Gabelsbergerstraße 10
09405 Zschopau

Tel 03725 22540